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你有没有过这样的时刻：想去看一场刚上映的电影，翻遍微信列表却开不了口；想去健身房举铁，却因为一个人迟迟迈不出脚步；想冲刺期末，却总在图书馆里忍不住拿起手机……

如果有一个人的作息和你完美同步，兴趣和你高度重合，能陪你做完某件事，又不过多打扰你的生活，你愿意认识他吗？

在兰大，这种被称为“搭子”的关系，正在成为许多大学生的社交新答案。

这是一种“轻连结”，还是一种更纯粹的交往？

那些在兰大寻找“搭子”的大学生们，后来怎么样了？

01 当“搭子”成为校园日常

晚上七点，榆中校区的健身房进入一天中最热闹的时候。

23级材料院的小黄正在卧推架旁等自己的健身搭子练完才轮到自己练。

去年秋天，也就是在这个卧推架旁，那天他和另一个也在等器械的男生都在等同一个卧推架，等的时候随口搭了话，发现彼此作息差不多、想练的项目也重合，“就约着下次一起练了，特别巧。”就这样，他俩成为了固定的健身搭子。

晚上七点到九点，他们有时间的时候会约着一起练力量、跑跑步，偶尔练完一起去吃个健身餐。小黄说，他们之间有两个小规矩：谁迟到谁买瓶运动饮料，且练的时候不瞎聊，歇的时候再说话。

让小黄印象深刻的是，有一次他练深蹲，没控制好力度，快站不起来了，搭子立马过来稳住杠铃，说“别慌，慢慢来”，之后又帮他调整了动作，练完还买了热牛奶给他。“当时就觉得这搭子找对了。”

在兰州大学，像这样的搭子组合正变得越来越多。除了线下，也有很多大学生在线上拓展自己的社交圈。

25级硕士研究生小一，刚来兰州不久没有什么人可以一起出去玩，在交友网站上随机匹配到一个搭子，“当时看他本科在我老家那边，研究生跟我一个学校，寻思当个搭子也挺好。”

幸运的是，两个人很合得来。现在，他们是固定的饭搭子和游戏搭子，平时经常一起打游戏，一起约饭。

“搭子可以保持一个大于朋友小于同学的距离，”小一说，“出去约饭如果临时有事也不会有心理压力。”

在兰大，搭子的类型几乎涵盖了生活的所有方面：学习搭子、健身搭子、饭搭子、游戏搭子、舞蹈搭子、手账搭子、追星搭子、聊天搭子……

《新京报》贝壳财经发布的《2025年轻人生活方式报告》显示，45.38%的受访者偏爱“因兴趣结缘的搭子关系”。在兰大的校园里，这一比例或许更高。

据小黄观察，有人找“一起泡图书馆还一起干饭”的搭子，有人找“早上一起跑步顺便早读”的搭子，甚至有人找“拼奶茶小料”的搭子。

“我觉得在兰大，最火的应该是学习搭子和健身搭子，”小黄说，“现在的大学生要么忙学习要么想锻炼身体，需求都挺多的。”

02 我们为何需要“搭子”？

小也找搭子的经历较为丰富，在“为什么找搭子”这个问题上她自认为很有“话语权”。

她是新闻与传播学院研一的一名学生，本科也在兰大的她，在校期间曾找过周末一日游搭子、学习搭子、唱歌搭子、追星搭子、手账搭子……

大三的时候，她才开始找搭子。“大一和大二更多是群体活动，后来发现之前只是为了合群才跟大家一起玩的，经常玩得并不那么尽兴，就想脱离那个环境自己再去找合适的搭子。”

但不同的搭子她也有不同的相处模式。对于她找最多的周末一日游搭子，她的模式很明确：就出去一次，不发展长期关系，“我是个‘i人’，接受不了半生不熟的关系，第二次还和同一个人出去会有点尴尬。”

小也经常在社交媒体上发帖子，写明自己的要求，每次基本上也都会有人回应。

找一日游搭子，一方面是自己的朋友不一定有兴趣和时间，另一方面是也想拓展自己的圈子，跟新的人交流。但她也承认，找搭子的很多时候，是因为“自己一个人感觉有点孤单”。

小景是文学院的一名大二学生，她现在的学习搭子是在学校“表白墙”上找到的。除了想找个互相监督的学习搭档，也是因为觉得一个人比较孤单和无聊，“在大学里到现在还没有说关系特别好的朋友，身边舍友们一般也都有各自的事情和规划。”

对小景来说，和搭子一开始就有一个共同的目标，且都能满足双方的需求，两个人相处起来很直接也很舒服。

《人民论坛》2024年发布的研究称，“搭子”是以趣缘为基础，借助网络的跨时空平台，因共同的爱好和兴趣而“搭班”并形成具有一定契合度的“社交共同体”。

去年9月份刚开学，25级法学研究生刺猬在学院研究生群里发了条帖子：“研一新生求学习健身搭子！作息规律，能早起，图书馆久坐选手，健身小白一枚，只求互相监督、共同进步。”

帖子发出去没半天，聊天界面就弹出好几条消息，发现两个人宿舍离得近，作息也差不多，便当场“搭班”成功。

刺猬认为，好朋友和搭子的定位是不一样，不选择找朋友而去找搭子是因为，“我的好朋友要么是跨专业的，要么是已经工作的，大家的作息和节奏完全不同，”而搭子的目标很明确——学习和健身，“不用刻意维系感情，也不用考虑太多人情世故，主打一个高效合作。”

但有时选择搭子，也是选择一种轻松的“人际关系”。

新闻与传播学院的学生洋洋是一个心思细腻的女孩，跟朋友相处的时候经常需要考虑很多情感上的东西，“但是和搭子的关系相对来说没有朋友那么亲密，大家往往是因为某件事而聚到一起，相对来说会更理性一点。”

她和舞蹈搭子是在大学生艺术团认识的，从一起排练开始，慢慢熟悉起来，发现两个人的性格合得来，就自然演变为两个人互相约出来一起练舞的关系。

她们的相处方式是：两个人各自戴着耳机，在同一个教室里练不同的舞，用洋洋的话来说是“纯陪伴”。偶尔两个人也会交流，但大部分时候都是各练各的、互不打扰，且两个人也都有各自的朋友。

这种“有事一起干，没事不打扰”的关系，在很多人看来是“搭子”“招人爱”的地方。

03  从“搭伙”到“交心”的N种可能

洋洋的舞蹈搭子和小也的一日游搭子，到现在都只是线下“搭伙”的关系。

夏天是第一临床医学院的研三学生。去年3月的学习压力比较大，不知道找谁倾诉，便在小红书上发帖找聊天搭子，这也是她第一次找搭子。

马上她遇到了一个线上聊天很热情、两个人也聊得很来的搭子，但两个人的关系一直是停留在最初的功能性聊天层面，到去年暑假，就慢慢淡掉了。

在这之后，夏天也陆陆续续找过其他聊天搭子，但大部分关系都只限于线上聊天，浮于表面，并没有深入。夏天表示这种情况除了她觉得和陌生人线下见面有压力更喜欢在线上之外，“大家也都有自己的事情，现实中没什么交集，很难保持联系。”

这些经历让她对搭子关系有了更多的认识。“尝试过后发现，我个人其实不太喜欢找搭子，这种线上‘搭伙’的关系，给我一种‘短平快’的感觉。”

但搭子关系的流向，不止一种可能。

小也平时喜欢做手账，在研究生刚入学那会，她在“校园集市”上发帖，找到了一个同样喜欢做手账的搭子。

“我这个人能快速判断出合不合得来，我会通过聊天观察对方的反应。”加了微信之后，她发现对方的聊天方式很有趣——会用特定的断句，会接她的梗。两个人迅速合拍，“很快我就已经有了和对方发展成长期朋友的意愿。”

聊到第三天，她们就约出来线下吃饭了。第一次见面对方就送了她一大堆手账材料和其他小礼物，甚至搭子旅游回来也给小也带了一大盒纪念品还写了信，这样暖心、真诚的细节让小也很是感动。

认识不到三个月，两个人就已经成为能交心的好朋友了，“你会发现你们两个之间不需要那么多磨合，就是磁场合得来。”

盛盛和噜噜的故事，或许也能说明搭子如何走向深入。

她们是23级信息学院学生，因为两个人相同的学生工作而认识，上课喜欢坐的位置是一样的，就这样成为了“课搭子”，下课后一起吃饭，自然而然地两个人成为了学习搭子、饭搭子。

在噜噜看来，搭子和朋友其实并不冲突。盛盛和噜噜一开始只会一起吃饭和学习，后面发现两个人性格相合适，在很多地方都非常契合，也会一起约着去看电影、看脱口秀。

有一件事让盛盛特别感动：去年3月，她要参加校创立项答辩，那天正好噜噜要去考驾照。噜噜考完之后，立刻赶过来陪她参加答辩。

“作为搭子这不是必要的事情，可是她却来了。”盛盛说，“那也是我大学阶段第一次答辩，我比较紧张，她考完试之后马上过来，当时觉得非常感动。”

噜噜则记得另一个瞬间：有一天晚上，她跟盛盛说自己的国创项目遇到困难，出成果很难。盛盛跟她说没关系，付出了很多努力都会被看见。“她会看见我的努力，也知道我很辛苦，给我正向的情绪价值。”

现在，她们已经成为了很好的朋友，也约定好会去对方的家乡旅游。

04 “搭子”社交的一代

《新京报》的调研报告将“按需交心、模块化社交”列为2025年年轻人的十大生活方式之一。报告写道：“社交关系被拆解成不同的功能场景，边找搭子边交心，灵活组局、各取所需。”

噜噜观察到：“现在大家的人格都比较独立，你很难找到一个每一个观点或者每一个行为都跟你完全契合的人。与其找不到，还不如用每一件事去找一个对应的人来和我一起做。”

小一说得更直白：“应该说是把每个部分拆开，跟想玩的人一起玩，而不是跟几个人磨合。”

此外，噜噜也提到了另一个维度：规律性。“找搭子这件事，他就会给你一种类似于时间表的感觉，因为他跟你约好了，你不能失约。”

然而，搭子社交也有两面性。

夏天借用了北京师范大学心理学院的相关报道谈到，找搭子的优点是，有时候朋友可能无法满足你所有的需求，但找不同搭子可以保证你每项活动都有人能满足你的需求；但缺点是，搭子往往某件事情结束就不联系了，长期看来在某种程度上不利于亲密关系的维持。“我还是比较倾向于维持长期关系。”她说。

有学者提到，搭子社交的“精准匹配、用完即走”特性，容易让年轻人陷入误区。“当社交被简化为‘需求交换’，情感共鸣就会被忽视，这样的关系自然难以长久。”如果搭子关系占据了社交的主导地位，就会挤占深度社交的时间和精力，导致年轻人无法获得真正的情感支撑。

《新京报》的调查显示，约61.5%的受访者会选择“工作中发展”活动搭子，约58.2%通过“线下活动”发展搭子。这意味着，大多数搭子关系仍然生长于真实的生活场景，而非完全虚拟的匹配。

洋洋打了个比方：搭子很像“早八可以买也可以不买的咖啡”，“你喝了它你会更有精神一点，但是你不喝它你自己忍忍其实也能过。”

小也的经历提供了一种反思的角度。“虽然找搭子找的是不同的人，但你们聊的话题其实很相似。”跟一个陌生人出去，总会聊到年龄、学业这些基本情况，讨论的话题总是很浅，“你跟A说的话，和跟B说的话其实差不多，感觉一直停留在非常初步的交流层面。”

但她同时也承认，自己和手账搭子确实成为了真正的朋友，“但这种关系还是比较看缘分，”小也说，“我是个i人，要不是她特别主动，我们可能也没那么快熟络起来。”

这或许是搭子时代最微妙的地方：它既是一种“轻社交”，也可能通向“深情感”。问题不在于是否找搭子，而在于如何在“轻”与“深”之间找到平衡。

喜欢“找搭子”的这一代人，是更独立了，还是更孤独了？

当被问到这个问题时，盛盛想了想说：“我觉得独立和孤独两方面都有。”

这个答案，或许最能概括这一代人的社交图景：他们比上一代人更独立，也更孤独；他们渴望连接，又害怕被绑定；他们用搭子搭建起一张细密的社交网，既想抓住些什么，又想随时可以抽身离开。

晚上九点，噜噜和盛盛从咖啡馆出来，往宿舍的方向走。路过学校操场时，有人正在夜跑，有人坐在台阶上聊天。她们约好明天早上八点见面，还是老地方。

“明天见。”噜噜说。

“明天见。”盛盛回。

这声约定，很轻，也很日常。但在无数个这样的约定里，有些关系悄然生长，有些关系停在原地，有些关系慢慢淡去——而这就是搭子时代，最真实的模样。

参考文章：

1.《红辣椒评论》，《“搭子文化”流行年轻人为何热衷“轻社交”？》，https://mp.weixin.qq.com/s/W5dJMMtdIPiGrTFUNQtL-Q。

2.《浙江宣传》，《“搭子”凭啥招人爱》，https://mp.weixin.qq.com/s/RdkzcFb9dFFsKhBugAuseQ。

3.《新京报》，《2025年轻人生活方式报告》，https://mp.weixin.qq.com/s/hscqP2Te-eo9KiFhA_5CAA。

4.《新周刊》，《年轻人找搭子，为什么越来越认真了？》，https://mp.weixin.qq.com/s/E9APYIneVCI8Tpgt0i6-ow。

5.北京师范大学心理学部，《找搭子让你更幸福了吗？丨搭子、人际关系与幸福感》，https://mp.weixin.qq.com/s/6rackR36SV6ohKDQqgHOAg。

内容来源 | 受访者 党委宣传部（融媒体中心）

采访 | 余若怡 陈全康黎 杜宣蓉 李浩

文字 | 余若怡

图片 | 纪应鸿 罗彤 伍子睿 赵然 张怡婕

编辑 | 陈全康黎

校对 | 余若怡

责编 | 李晖

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