近日，以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题的兰州市2025年学生心理健康宣传教育月活动全面开展。

适逢中高考临近，活动期间，市教育局聚焦引导家长树立科学养育观念，主动关注孩子心理健康，尊重孩子心理发展规律，邀请心理健康教育和家庭教育专家面向不同阶段的师生家长举办了题为《家校同心 高中生心灵成长赋能指南》《爱自己是生命教育的底色 向未来是生命成长的方向》《放松心情，拥抱未来》的线上专题讲座。

讲座分别对家长如何读懂孩子并帮助孩子规划未来、如何与青春期的孩子有效沟通、如何做好家庭情绪管理和高质量亲子陪伴、如何正确认识生命和生活、如何做好考前心理准备和考后身心调试等家长关注的热点话题给出建议和分析，获得了收听师生家长的好评。

线上专题讲座得到了家长的积极回应——

网上的一位家长分享：“以前总觉得孩子只要成绩好就行，忽略了他们的心理状态。听了讲座才明白，积极健康的心态对孩子成长至关重要。以后我会更加注重和孩子的沟通，多倾听他们的心声，给孩子营造一个温暖、理解的家庭环境，帮助孩子更好地面对成长中的挑战。”

兰州七中的家长分享：“讲座中关于心理韧性和生命教育的阐述极具启发性。我们常陷入过度保护或高压教育的误区，今后会更注重设置适度挑战，让孩子在可控的压力中锻炼心理韧性，真正让‘挫折’变成教育”。

城关区云麓山学校的家长分享：“当老师说到‘用对待好朋友的方式对待孩子’时，我不禁反思，我是否经常对朋友比对家人更宽容？这个认知让我感到惭愧，也让我看到了改变的契机。听完讲座后，我一直在思考，真正的教育，或许就是从爱自己开始，把这份爱传递给下一代，让他们带着这份力量，自信地走向未来。我期待将今天的收获转化为实际行动，让我们的家庭成为彼此滋养、共同成长的温暖港湾。谢谢老师的讲座，我们一起加油！”

本次活动期间，市教育局积极推进家校社协同育人“教联体”建设，邀请相关单位开展全市学生心理健康宣传教育主题座谈，在各中小学组织多场次心理健康“专家伴成长”活动，联系街道社区开展心理健康教育和家庭教育宣讲，向家长传递心理健康知识的同时，引导家长学生缓解中高考前的焦虑情绪。

下面，我们再次分享三场线上主题讲座的观看二维码，欢迎各位老师和家长扫码收看。

主题1：家校同心  高中生心灵成长赋能指南（高中）

主题2：放松心情  拥抱未来（高中）

主题3：爱自己是生命教育的底色  向未来是生命成长的方向（初中）