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在正常进食需求下很想吃东西,究竟是生理性饥饿,还是仅仅是“食物噪声”

2026/10/21 8.1k 阅读 353 点赞
【】在正常进食需求下很想吃东西,究竟是生理性饥饿,还是仅仅是“食物噪声”?该如何区分? ①发作的节奏:生理性饥饿随三餐渐进出现,“食物噪声”是突发式的; ②进食的需求:生理性饥饿不挑食,“食物噪声”有极强的专一性,只馋特定的高 ...全文

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评论 (2)

我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!